西红柿：坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高%；苹果：苹果皮中富含“苹果多酚”，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害；西瓜：含多种具有皮肤生理活性的氨基酸，能预防晒黑。美味又能防晒，赶紧试试！

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