忌“一曝十寒”，要持之以恒这是练字过程中最经常遇到的，邓散木先生曾戏称此为“冷热病”。高兴时一日可书千字而不倦，不高兴时搁笔歇业十天半月而不想。如此“三天打鱼，两天晒网”的练字，结果是可想而知的。宋米芾“一日不书，便觉思涩，想古人未尝偏食废书也。”米芾尚且“一日不书便觉思涩”，更何况我们呢？学习书法首先要耐得住寂寞，要有持之以恒的精神。如果能坚持每天练字，细水长流，一定会学有所成。