1、千健康保健，万健康保健，乐观心态是重要
2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊惧伤命根子
3、要活儿，心别小；善制怒，寿成千上万
4、胸怀宽敞能撑船，健康平安过近百年
5、要想身心健康欢乐，学好自身找乐
6、妻贤夫病少，好妻胜灵丹妙药
7、言多必失，病由心生
8、善人身心健康，坏人命短
9、性格外向，病症藏身
10、房宽地宽，比不上心胸宽广
11、人有童真，一世年青
12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头
13、一日三笑，人生难老
14、天天开心，青春常在
15、哭一哭，解千愁
16、有泪尽情流，病症当然愈
17、老公有泪畅快弹，英雄人物出血也落泪
18、先睡心，后睡眠
19、药补食疗，比不上心补
20、饭以养，歌养神
21、早吃好，午吃饱了，晚吃巧
22、暴食暴饮会得病，按时定量分析可安宁
23、吃得慌，咽得忙，伤了食欲害了肠
24、若要人体壮，饭食嚼成浆
25、若要万病不生，常带挨饿三分
26、宁愿锅中储放，不许腹部饱涨
27、每顿饭留一口，活到九十九
28、常素食，易养肚
29、宁愿无肉，不能无豆
30、吃米带些糠，营养成分又身心健康